A quel rythme faire l’amour, quoi manger, il faudra patienter les periodes de l’ovulation…

A quel rythme faire l’amour, quoi manger, il faudra patienter les periodes de l’ovulation…

Tant de choses a affirmer avant de concevoir

A quel rythme faire l’amour ? Si certains seront d’accord Afin de un ratio sexuel l'integralite des deux jours, d’autres affirment que Afin de augmenter encore plus ses chances, il va falloir faire l’amour tous les journees… Mes idees paraissent divisees.

Ne vous mettez pas la pression, prenez votre moment et laissez-vous aller a les propres rythmes de vie et a celui de votre mari. Neanmoins, le principe est simple : plus vous faites l’amour, plus des chances seront de votre cote !

3 / 15 No stress et detendez-vous !

Le stress est le premier facteur source d’une mauvaise fertilite ! Par exemple, lors du stress, des hormones produites par l’organisme vont perturber des hormones sexuelles. Alors si vous aviez prevu de concevoir au sein des prochains mois, apprenez des maintenant a gerer ce stress.

C'est normal donc qu’on conseille souvent aux couples de concevoir en ete ! Les femmes seront plutot en « mode detendu » pendant des vacances.

4 / 15 Soignez votre alimentation !

Une alimentation saine et equilibree est la base d’une solide sante et d’une forme impeccable pour prevoir une conception ! N’hesitez donc pas a vous investir et a Realiser le plein en vitamines et en mineraux.

Privilegiez donc des dorenavant des fruits, les carottes, nos poissons et apprenez deja a « bien manger»! Et pourquoi ne point vous y mettre l'integralite des deux…

Un seul principe : mangez equilibre et ne faites aucune regimes contraignants et restrictifs.

5 / 15 que manger ?

Mes reserves en nutriments doivent etre effectuees plusieurs mois a l’avance.

On conseille particulierement de faire le beaucoup de :

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